Pancake gruau yogourt de Trois fois par jour

Temps de préparation : 5 min
Temps de cuisson : 10 min
Quantité : 4 portions
Difficulté : Facile
Auteur : Dominique

Ingrédients

  • 3/4 tasse de farine
  • 1/4 tasse de gruau
  • 1 c. à thé de bicarbonate de soude
  • 1 pincée de sel
  • 2 oeufs
  •  1 tasse yogourt grec nature
  • 3 c. à soupe de beurre ou margarine fondu

Préparation

  1. Dans un bol, mélanger la farine, le gruau, le bicarbonate de soude et le sel. Mettre de côté.
  2. Dans un autre bol, bien mélanger le yogourt avec les œufs et le beurre fondu.  Moi j’ajoute de la vanille.
  3. Incorporer au mélange d’ingrédients secs et bien mélanger.
  4. Dans une poêle anti adhésive légèrement beurrée ou huilée, à feu moyen, faire cuire les pancake avec environ 1/4 à 1/2 tasse du mélange de pâte.  Dorer environ 2 minutes de chaque côté.

Se congèle super bien pour les matins où on a pas le goût de manger une rôtie plate! 😉 Juste à mettre dans le grille pain.

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